Astana Half Marathon: более 6000 участников в погоне за радостью и здоровьем!

Ежегодный полумарафон прошел в Астане, участники соревновались на дистанциях 10 и 21,1 километра. Спортивное мероприятие состоялось при поддержке финансового учреждения.

Бег как образ жизни

В полумарафоне приняли участие более шести тысяч человек, которые состязались в индивидуальном забеге и эстафете "Экиден". Эта японская система эстафетного забега предполагает, что команда делит дистанцию и проходит ее, передавая друг другу ленту.

Финансовое учреждение выступает генеральным спонсором Astana Half Marathon уже третий год подряд. С 2024 года поддержка этого спортивного события будет осуществляться в рамках пятилетнего контракта с Almaty Marathon.

Первый заместитель председателя правления финансового учреждения Даурен Сартаев вместе с другими сотрудниками пробежал полумарафонскую дистанцию. После финиша он отметил высокую организацию мероприятия.

"Всю Астану поздравляю с этим праздником спорта. Сегодня даже погода идеальная для забега – облака и легкий ветер, очень комфортная температура. Моим коллегам удалось создать уютную промозону, где могут отдохнуть болельщики, родственники и друзья, которые пришли поддержать бегунов. Большое спасибо администрации города, которая сегодня сделала великолепный маршрут, очень интересный, по всем основным достопримечательностям столицы", – сказал Даурен Сартаев.

По его словам, финансовое учреждение уже 15 лет поддерживает различные спортивные мероприятия, включая марафоны в Астане и Алматы. Сам Даурен Сартаев пробежал дистанцию 21,1 километра за 1 час 43 минуты, что является его лучшим результатом в этом году.

"Бег – это очень полезная привычка, которая помогает жить. Ты получаешь особое удовольствие, встречая рассвет, начиная день с пробежки. И потом привыкаешь, и уже если утром встал и перед работой не сделал пробежку, то как будто и работать сложнее", – заметил первый заместитель председателя правления.

Он также подчеркнул важность подготовки к марафонским забегам.

"Ни в коем случае нельзя выходить на трассу, на старт, не подготовившись. Иначе есть высокий риск для здоровья, и такие старты приносят вред здоровью, а не пользу. Поэтому нужно обязательно тренироваться и готовиться. Надо любить спорт, не обязательно именно бегать, можно ездить на велосипеде, плавать, заниматься любым другим видом спорта. Главное – вести активный образ жизни", – считает Даурен Сартаев.

Как спорт меняет жизнь

В астанинском полумарафоне принимала участие команда Halyk Run Team. Десятки работников финансового учреждения из разных регионов Казахстана приехали в столицу, чтобы пройти дистанцию.

"Я уже два года в составе команды Halyk Run Team участвую в забегах в Алматы и в Астане. Бег – это, во-первых, здоровый образ жизни, а во-вторых, это потрясающие эмоции, новые знакомства, возможность встретить единомышленников. Я сегодня хотел преодолеть собственный рекорд – 44 минуты на дистанции 10 километров, пока не получилось, но главное – удовольствие от участия. А на результат буду работать, тренироваться, чтобы в следующий раз побить свой рекорд", – поделился сотрудник Темиртауского регионального филиала.

Его коллега из Астаны, главный менеджер Департамента платежных систем, рассказал об эстафете "Экиден", в которой он принимал участие в составе команды.

"Экиден – это более ответственный забег, чем когда ты бежишь один сам за себя. Здесь на тебя надеются, вся команда ждет результата. Мы разделили дистанцию полумарафона на четверых, три человека бежали по пять километров и один – шесть километров", – уточнил главный менеджер.

Он отметил, что регулярные тренировки помогают вырабатывать самодисциплину и правильно распределять время и нагрузку.

"Для меня бег связан с финансовым учреждением. Как раз когда я шесть лет назад устроился работать в банк, тогда и начал бегать. Тренируюсь ежедневно и за неделю в среднем пробегаю около 78 километров. Формирую тренировочный план из разных этапов, рассчитываю нагрузку и отдых. А потом эту дисциплину и систему распределения можно переносить на ежедневную рабочую рутину", – добавил он.

Не стать "командиром дивана"

Одному из возрастных участников забега, Марату Баукенову, в этом году исполняется 68 лет. Он каждый год участвует в Astana Half Marathon, и эта медаль за дистанцию 10 километров – уже десятая в его копилке. Он призывает всех пенсионеров заниматься спортом и не оставаться в четырех стенах:

"Знаете, как называют пожилых людей? 'Командир дивана'! Я все время говорю пенсионерам: 'Ходите больше, выходите на улицу'. Я каждое утро бегаю, потом иду в тренажерный зал, а потом после завтрака выезжаю на велосипеде на трассу Зеленого пояса Астаны, катаю 50 километров каждый день. И я не чувствую свой возраст. Мой девиз – старость меня дома не застанет, я в дороге, я в пути!"

Айдана Макажанова приехала на Astana Half Marathon из Алматы. Она регулярно участвует в марафонах и в Астане бежит во второй раз, имея в своей копилке 18 медалей за различные забеги.

"Марафоны люблю за атмосферу, за энергетику, это всегда настоящий спортивный праздник. Мы из женской команды, у нас девочки и плавают, и в велоспорте соревнуются. Мы ломаем стереотипы о том, что бег – это не женское дело, но при этом не соревнуемся с мужчинами, ничего не доказываем, просто занимаемся спортом для удовольствия", – подчеркнула она.

Astana Half Marathon в этом году стартовал на площади Независимости. В программе были дистанции 10 километров бегом и скандинавской ходьбой, полумарафонская беговая дистанция 21,1 километра индивидуальная и в формате эстафеты "Экиден". В соревнованиях участвовали более 6000 человек из 38 стран.