Пенсионеры Астаны провели спортивную акцию в честь Дня единства народа Казахстана
В преддверии Дня единства народа Казахстана пенсионеры Астаны организовали спортивную акцию, собравшись в Ботаническом саду. 120 участников Центра активного долголетия поддержали инициативу под названием "Казахстан — наш общий дом". В 8:00 утра 30 апреля они выстроились у объекта "Тайказан", образовав надпись "1 мамыр", что стало символом единства и согласия в стране.
Спортивные упражнения и скандинавская ходьба
В ходе мероприятия участники секции скандинавской ходьбы не только прошли 1700 метров, но и выполнили различные спортивные упражнения. Под звуки патриотической песни "Атамекен" они трижды обошли круг, что способствовало укреплению их здоровья и поддержанию активного образа жизни. Руководитель кружка Туганай Бейсембаева отметила, что данная инициатива направлена на улучшение качества жизни пожилых людей.
Популярность скандинавской ходьбы
Туганай, ветеран спорта, рассказала о росте интереса к скандинавской ходьбе в Казахстане. Сначала в секцию пришли всего 5 человек, но вскоре число участников возросло до 180, из которых 135 регулярно посещают тренировки. Среди них есть и 89-летний участник, что подчеркивает доступность и привлекательность этого вида спорта для всех возрастов.
Позитивные изменения в жизни пенсионеров
Пенсионеры, такие как Галымжан Аманбаев, подтверждают, что занятия физической активностью улучшают здоровье и поднимают настроение. Галымжан, который занимается в группе уже два года, отметил, что занятия проходят вне зависимости от погоды и приносят радость. Роза Александровна, представительница корейской диаспоры, подчеркнула, что 1 мая объединяет все национальности Казахстана, и выразила гордость за свою страну.
Активная жизнь и общение
Участница акции Гульжан Дуйсембаева, которой 76 лет, также отметила, что благодаря группе скандинавской ходьбы она улучшила свое здоровье и всегда находится в хорошем настроении. Она призвала астанчан присоединяться к активной жизни, подчеркивая важность общения и физической активности. Организаторы мероприятия акцентируют внимание на том, что цель акции — укрепление дружбы и согласия между народами, а также популяризация здорового образа жизни среди пожилых граждан.
